すっかり秋ですね☆

 

皆さまこんにちは！

 

ご無沙汰しております。

 

 

もうすっかり秋ですね♪

 

 

風が気持ちよく、寒くもなく暑くもないこの時期

 

 

一瞬ですが大好きです＾＾

 

 

きのうはなぜかノースリーブで寝たので

 

寒かったです。

 

皆さん、季節の変わり目、

 

くれぐれも体調気を付けてくださいね。

 

 

私は免疫力を高めるべく、お酢を飲んでいます＾＾

 

 

特に尾道造酢の

 

「無花果酢いーと」の原料である

 

尾道産いちじく　”蓬莱柿（ほうらいし）”　には

 

抗酸化力の高いアントシアニンが豊富で

 

病気を予防することができます。

 

また

 

炎症を抑える物質や腸の働きを活発にする食物繊維が

 

たくさん含まれているんですよ☆★

 

 

広島大学さんとの共同研究で証明されているので

 

ウソじゃないですよ～＾＾

 

 

目に見えてわかる変化はなかなかありませんが

 

きっと体は元気に健康になっている！

 

と思って飲んでいます♪

 

 

 

 

 

皆様もよろしければぜひお試しください。

 

尾道造酢　大阪店

 

 

 

 

 



台風過ぎ去る

 

皆さまこんにちは！

 

 

皆さま台風は大丈夫でしたか？

 

 

大阪は一瞬でしたがすごい雨、風でした。

 

 

 

そしてすっかり秋ですね！

 

 

風が冷たい・・

 

寝るときも！起きるときも！歩くときも！

 

ぜーんぶ涼しくて幸せです＾＾

 

 

でも、またあっという間に

 

真冬になってしまうんでしょうね。

 

日本は四季を感じられる国

 

という点で外国人に好まれるという話を

 

聞いたことがあるんですが

 

それはすごくよくわかります。

 

 

季節を感じられるって素敵なことですよね♪♪

 

 

 

本日は　橙ぽん酢のご紹介です＾＾

 

瀬戸内産橙果汁とゆず果汁に

 

厳選された本醸造醤油を特別にブレンド。

 

とっても食べやすいぽん酢です＾＾「

 

 

焼き魚、餃子によく合いますよ～～

 

 

 

ぜひ一度お試しください♪

 

尾道造酢　大阪店

 

 

 



 

皆さまこんにちは！

 

昨日のカロリー計算アプリの記事。

 

 

思いのほかたくさんの方に読んでいただいたようで

 

たいへん驚きました！！！

 

カロリー気にしている方が多いんですかねー？

 

ちなみに私は、昨日規定量の500カロリーもオーバーでした・・・

 

それ食べ過ぎででしょ！と思いますよね？

 

普通に食べているだけで

 

結構オーバーしてますよ。

 

皆さまお気をつけください。

 

 

 

最近は、トマトと玉ねぎスライスに

 

そのまんま酢のものをかけて食べるのが好きです。

 

 

冷蔵庫で少し冷やすと、さらに美味しいですよ！

 

 

献立に困ったときの一品にしてください♪

 

 

尾道造酢　大阪店

 

 

 

 

カロリー計算アプリで思い知る

皆さまこんにちは！

 

 

台風が次から次へとやってきますね。

 

大阪は少し秋を感じる風が吹いています＾＾

 

 

なんとなく涼しいです♪

 

 

最近、健康維持とダイエットを兼ねて

 

カロリー計算アプリをインストール＾＾

 

 

自分の１日食べたものを入力するだけで

 

スマホが勝手に

 

カロリーを計算してくれるんです。

 

 

 

自分がどれだけ食べて

 

どれだけカロリーオーバーしているのか

 

一目瞭然。笑

 

 

 

どっちみち食べ過ぎるんですが

 

 

ちょっと控えようとか

 

 

今日はお昼食べ過ぎたから夜は少なめ・・

 

などなど

 

考えるようにはなりますね＾＾

 

 

 

皆さんも

 

ぜひインストールして

 

 

自分がどれだけ食べているのかを

 

思い知ってください♪♪笑

 

 

尾道造酢　大阪店

飽きずにお酢を摂取してください♪

 

皆さまこんにちは！

 

数日前すごく涼しくなったので

 

もう夏も終わりかな～？？案外早かったな～～

 

なんて思っていたら

 

まだまだ暑かったですね；；

 

甘かったです。

 

 

夏が終わり一息ついた頃、

 

夏の疲れがどっと出て体調を崩す方が

 

多いようです。

 

皆さまお気をつけください。

 

 

酢は夏の食べ物と思われがちですが

 

健康維持、免疫力アップのためにも

 

涼しくなっても酢の物どんどん食べて

 

お酢もどんどん飲んでくださいね～♪

 

 

尾道造酢　大阪店

 

 



大阪800万人訓練！

 

皆さまこんにちは！

 

 

大阪は雨です。

 

 

今日、大阪では

 

「大阪800万人訓練」

 

がありました。

 

 

津波やそのほかの災害に備えて

 

携帯電話が鳴って知らせてくれるというものです。

 

 

今日は電車の中だったんですが・・・

 

もしこれが本当の災害だったら

 

いったいどこに逃げればいいんでしょうか？

 

 

まず、電車から出ることはできるのか？

 

 

いつ何が起こるかわからないので

 

そういうこともきちんと知って考えておかなければ

 

いけませんね。

 

 

災害グッズも今一度見直しを＾＾

 

我が家は、避難食を買い足しました。

 

そして

 

数年前に買った賞味期限の切れそうな避難食を

 

食べました。

 

家で平和に食べられてよかった・・と

 

思いながら食べました。

 

 

皆さまお気をつけてお過ごしください♪

 

 

尾道造酢　大阪店